Entspannung durch Visual Breathing
Resonate - Visual Breathing ist eine innovative App für iPhone, die sich auf die Technik des resonanten Frequenzatmens konzentriert. Diese Methode nutzt ansprechende visuelle Darstellungen und beruhigende Klänge, um den Nutzern zu helfen, ihre Atmung zu optimieren und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erreichen. Studien belegen, dass das Atmen in der resonanten Frequenz Symptome von Angst und Depression lindern, die Schlafqualität verbessern sowie die Energielevel steigern kann. Die App bietet zudem die Möglichkeit, die „Mindful Minutes“ über HealthKit zu verfolgen.
Die Anwendung ist kostenlos erhältlich und bietet verschiedene Abonnements an, die eine kostenlose Testphase umfassen. Nach Ablauf der Testphase erfolgt die automatische Verlängerung des Abonnements, es ist jedoch möglich, die automatische Erneuerung jederzeit zu deaktivieren. Resonate berücksichtigt auch Nutzer mit finanziellen Schwierigkeiten und bietet Unterstützung an, um den Zugang zur App zu ermöglichen.
